האדם בטיפול מתאר את תחושת החרדה כתחושה לא נעימה, תחושה עמומה של סכנה, מתח שפעמים רבות מלווה בסימפטומים גופניים כמו: דפיקות לב מהירות, קוצר נשימה, סחרחורת וגם ייתכן רעד בידיים ולעתים אף תחושה של יובש בפה. רובנו נחוש כנראה חרדה זמנית במצבי חיים קיצוניים. תחושת החרדה כמוה כמנגנון אזעקה שמאותת על סכנות. תחושות החרדה נמצאות על רצף רגשי, כשחלק מהן נורמאליות ורגילות. למשל, תחושת חרדה לפני מבחן משמעותי, נסיעה ארוכה, פגישה עם אהוב ישן וכו’. לפעמים אדם מרגיש חרדות כהתקפים כרוניים, או שחש כל הזמן שמשהו רע עומד לקרות. בחדר הטיפולים אני פוגשת את הפונה עם תחושות אלו, ועם בניית הקשר הטיפולי עולים פעמים רבות איזכורים לחוויות חיים קשות, לזכרונות מורכבים ולפגיעות ראשוניות שעלולות לפגוע בתחושת הבטחון של האדם עם חייו שבהווה ולהתבטא בתסמיני חרדה.       מחפש/ת ייעוץ פסיכולוגי, טיפול בחרדה את/ה מוזמן/נת לפנות אלי לכל שאלה שעולה בדעתך, איריס - 052-8614453